Brustkrebs Richtig abtasten

Das Mammakarzinom zählt bei Frauen zu den häufigsten Krebserkrankungen. Entscheidend für die Früherkennung sind regelmässige Brustuntersuchungen – sowohl beim Frauenarzt als auch zu Hause.

Richtig abtasten
Wird Brustkrebs frühzeitig entdeckt, ist die Behandlung oft einfacher und die Heilungschancen stehen meist gut.

Mehr als ein Drittel aller Krebsdiagnosen in der Schweiz entfallen laut Zahlen der Krebsliga Schweiz auf Brustkrebs. Jedes Jahr erkranken etwa 6'200 Frauen neu, knapp 1'400 sterben. Als Ursachen infrage kommen das Alter, eine familiäre Belastung oder genetische Veranlagung, aber unter anderem auch der Einfluss von Hormonen und ein ungesunder Lebensstil.

Die gute Nachricht: Wird Brustkrebs frühzeitig entdeckt, ist die Behandlung oft einfacher und die Heilungschancen stehen meist gut. Neben dem regelmässigen Besuch des Gynäkologen sollte das Abtasten zu Hause genauso zur Routine werden wie das tägliche Zähneputzen, denn etwa 80 von 100 Patientinnen entdecken ihren Tumor selbst. Doch wie oft sollte ich eine Tastuntersuchung machen und wie gehe ich dabei richtig vor? Woran erkenne ich bedenkliche Veränderungen?

(Nur) einmal im Monat

Die Brüste sollten einmal im Monat begutachtet werden. Der beste Zeitpunkt dafür ist die erste Zyklushälfte, denn dann ist das Drüsengewebe besonders weich und Veränderungen sind besser zu spüren.

Abgetastet werden sollte der Bereich vom unteren Schlüsselbeinrand bis zum unteren BH-Rand, der Umschlagfalte der Brust, sowie von der Achselhöhle bis zum Brustbein. Das Tasten sollte spiralförmig in kreisenden Bewegungen mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger durchgeführt werden, immer von aussen nach innen.

Wer knotige Veränderungen oder Verhärtungen entdeckt, sollte diese vom Gynäkologen abklären lassen. Genauso wichtig ist es, auf Hauteinziehungen, Veränderungen der Grösse und Form der Brust oder Hautveränderungen wie Rötungen zu achten. Auch Flüssigkeit, die durch Drücken aus der Brustwarze heraustritt, kann ein Hinweis sein.

Fazit: Nicht nur das Abtasten, sondern auch der prüfende Blick in den Spiegel ist wichtig. Dieser sollte am besten bei in die Hüften gestützten Armen und mit hinter dem Kopf verschränkten Armen erfolgen. Alles in allem ist es doch wenig Aufwand für eine Massnahme, die sogar Leben retten kann.

Tipp:

Apps für den Brust-Check

Kostenlose Apps wie «Selbstuntersuchung der Brust» und «Brust-Selbstcheck – Werden Sie Expertin für Ihre Brust» zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Brüste richtig abtasten, und erinnern an das regelmässige Abtasten.

Erstellt: 15.11.2024 07:00 Uhr

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